Утяжеленные одеяла и мелатонин
14 марта, 22:35
Утяжеленные одеяла Альсария сами по себе, напрямую не излучают инфракрасное тепло. Инфракрасное излучение исходит от тела, а микросферы в одеяле его сохраняют и отражают с эффектом резонанса. Но главный механизм действия утяжеленных одеял — это глубокое давление на тело. Именно этот эффект, подобный объятиям или массажу, способствует расслаблению и может косвенно влиять на выработку мелатонина.
Вот как это работает:
⦁ Снижение уровня стресса и тревожности: Глубокое давление стимулирует выработку серотонина и дофамина — гормонов, отвечающих за хорошее настроение и чувство удовлетворения. Одновременно оно снижает уровень кортизола — гормона стресса. Снижение стресса и тревожности — ключевой фактор для здорового сна и нормальной выработки мелатонина.
⦁ Стимуляция парасимпатической нервной системы: Парасимпатическая нервная система отвечает за расслабление и отдых. Глубокое давление активирует эту систему, что способствует общему успокоению организма и подготавливает его ко сну.
⦁ Создание ощущения безопасности и комфорта: Обволакивающее ощущение от утяжеленного одеяла создает чувство безопасности и комфорта, что также способствует расслаблению и улучшает качество сна.
Важно отметить, что инфракрасное излучение, которое отражается микросферами одеяла благодаря его свойствам, улучшает кровоток в органах и тканях и является еще одним фактором, влияющим на выработку мелатонина.
⦁ Мелатонин и циркадные ритмы: Выработка мелатонина регулируется прежде всего циркадными ритмами и воздействием света (или его отсутствием) на сетчатку глаза. Свет подавляет выработку мелатонина, а темнота стимулирует.
⦁ Инфракрасное тепло и терморегуляция: Инфракрасное тепло, действительно, улучшает микроциркуляцию и способствует расслаблению мышц. Это может создать более комфортные условия для засыпания. Кроме того, инфракрасное тепло воздействует на терморецепторы кожи, что может влиять на процессы терморегуляции организма во время сна. Стабильная температура тела — важный фактор для качественного сна.
⦁ Косвенное влияние: Улучшенная микроциркуляция и расслабление мышц под воздействием инфракрасного тепла могут снизить уровень стресса и дискомфорта, что косвенно способствует более эффективной работе естественных механизмов выработки мелатонина.
Заказать утяжеленное одеяло можно здесь:
https://alsariya.com/product/odeyalo-ytuj/
Или позвоните по телефону 88003336164 (звонок по России бесплатный)
Вот как это работает:
⦁ Снижение уровня стресса и тревожности: Глубокое давление стимулирует выработку серотонина и дофамина — гормонов, отвечающих за хорошее настроение и чувство удовлетворения. Одновременно оно снижает уровень кортизола — гормона стресса. Снижение стресса и тревожности — ключевой фактор для здорового сна и нормальной выработки мелатонина.
⦁ Стимуляция парасимпатической нервной системы: Парасимпатическая нервная система отвечает за расслабление и отдых. Глубокое давление активирует эту систему, что способствует общему успокоению организма и подготавливает его ко сну.
⦁ Создание ощущения безопасности и комфорта: Обволакивающее ощущение от утяжеленного одеяла создает чувство безопасности и комфорта, что также способствует расслаблению и улучшает качество сна.
Важно отметить, что инфракрасное излучение, которое отражается микросферами одеяла благодаря его свойствам, улучшает кровоток в органах и тканях и является еще одним фактором, влияющим на выработку мелатонина.
⦁ Мелатонин и циркадные ритмы: Выработка мелатонина регулируется прежде всего циркадными ритмами и воздействием света (или его отсутствием) на сетчатку глаза. Свет подавляет выработку мелатонина, а темнота стимулирует.
⦁ Инфракрасное тепло и терморегуляция: Инфракрасное тепло, действительно, улучшает микроциркуляцию и способствует расслаблению мышц. Это может создать более комфортные условия для засыпания. Кроме того, инфракрасное тепло воздействует на терморецепторы кожи, что может влиять на процессы терморегуляции организма во время сна. Стабильная температура тела — важный фактор для качественного сна.
⦁ Косвенное влияние: Улучшенная микроциркуляция и расслабление мышц под воздействием инфракрасного тепла могут снизить уровень стресса и дискомфорта, что косвенно способствует более эффективной работе естественных механизмов выработки мелатонина.
Заказать утяжеленное одеяло можно здесь:
https://alsariya.com/product/odeyalo-ytuj/
Или позвоните по телефону 88003336164 (звонок по России бесплатный)
Утяжеленные одеяла Альсария сами по себе, напрямую не излучают инфракрасное тепло. Инфракрасное излучение исходит от тела, а микросферы в одеяле его сохраняют и отражают с эффектом резонанса. Но главный механизм действия утяжеленных одеял — это глубокое давление на тело. Именно этот эффект, подобный объятиям или массажу, способствует расслаблению и может косвенно влиять на выработку мелатонина.
Вот как это работает:
⦁ Снижение уровня стресса и тревожности: Глубокое давление стимулирует выработку серотонина и дофамина — гормонов, отвечающих за хорошее настроение и чувство удовлетворения. Одновременно оно снижает уровень кортизола — гормона стресса. Снижение стресса и тревожности — ключевой фактор для здорового сна и нормальной выработки мелатонина.
⦁ Стимуляция парасимпатической нервной системы: Парасимпатическая нервная система отвечает за расслабление и отдых. Глубокое давление активирует эту систему, что способствует общему успокоению организма и подготавливает его ко сну.
⦁ Создание ощущения безопасности и комфорта: Обволакивающее ощущение от утяжеленного одеяла создает чувство безопасности и комфорта, что также способствует расслаблению и улучшает качество сна.
Важно отметить, что инфракрасное излучение, которое отражается микросферами одеяла благодаря его свойствам, улучшает кровоток в органах и тканях и является еще одним фактором, влияющим на выработку мелатонина.
⦁ Мелатонин и циркадные ритмы: Выработка мелатонина регулируется прежде всего циркадными ритмами и воздействием света (или его отсутствием) на сетчатку глаза. Свет подавляет выработку мелатонина, а темнота стимулирует.
⦁ Инфракрасное тепло и терморегуляция: Инфракрасное тепло, действительно, улучшает микроциркуляцию и способствует расслаблению мышц. Это может создать более комфортные условия для засыпания. Кроме того, инфракрасное тепло воздействует на терморецепторы кожи, что может влиять на процессы терморегуляции организма во время сна. Стабильная температура тела — важный фактор для качественного сна.
⦁ Косвенное влияние: Улучшенная микроциркуляция и расслабление мышц под воздействием инфракрасного тепла могут снизить уровень стресса и дискомфорта, что косвенно способствует более эффективной работе естественных механизмов выработки мелатонина.
Заказать утяжеленное одеяло можно здесь:
https://alsariya.com/product/odeyalo-ytuj/
Или позвоните по телефону 88003336164 (звонок по России бесплатный)
Вот как это работает:
⦁ Снижение уровня стресса и тревожности: Глубокое давление стимулирует выработку серотонина и дофамина — гормонов, отвечающих за хорошее настроение и чувство удовлетворения. Одновременно оно снижает уровень кортизола — гормона стресса. Снижение стресса и тревожности — ключевой фактор для здорового сна и нормальной выработки мелатонина.
⦁ Стимуляция парасимпатической нервной системы: Парасимпатическая нервная система отвечает за расслабление и отдых. Глубокое давление активирует эту систему, что способствует общему успокоению организма и подготавливает его ко сну.
⦁ Создание ощущения безопасности и комфорта: Обволакивающее ощущение от утяжеленного одеяла создает чувство безопасности и комфорта, что также способствует расслаблению и улучшает качество сна.
Важно отметить, что инфракрасное излучение, которое отражается микросферами одеяла благодаря его свойствам, улучшает кровоток в органах и тканях и является еще одним фактором, влияющим на выработку мелатонина.
⦁ Мелатонин и циркадные ритмы: Выработка мелатонина регулируется прежде всего циркадными ритмами и воздействием света (или его отсутствием) на сетчатку глаза. Свет подавляет выработку мелатонина, а темнота стимулирует.
⦁ Инфракрасное тепло и терморегуляция: Инфракрасное тепло, действительно, улучшает микроциркуляцию и способствует расслаблению мышц. Это может создать более комфортные условия для засыпания. Кроме того, инфракрасное тепло воздействует на терморецепторы кожи, что может влиять на процессы терморегуляции организма во время сна. Стабильная температура тела — важный фактор для качественного сна.
⦁ Косвенное влияние: Улучшенная микроциркуляция и расслабление мышц под воздействием инфракрасного тепла могут снизить уровень стресса и дискомфорта, что косвенно способствует более эффективной работе естественных механизмов выработки мелатонина.
Заказать утяжеленное одеяло можно здесь:
https://alsariya.com/product/odeyalo-ytuj/
Или позвоните по телефону 88003336164 (звонок по России бесплатный)